11月14日是第13个“联合国糖尿病日”。今年糖尿病日的宣传主题为“防控糖尿病，保护你的家庭”。

       当日，市立医院内分泌科医疗团队走进机场卫生服务站、露采卫生服务站等进行义诊和健康宣教活动。内分泌科主任杨燕还为社区居民精心准备了糖尿病知识专题讲座，她经常进社区宣讲糖尿病科普，帮助居民少走弯路，正确治疗，避免谈“糖”色变。

       这一天，学苑社区卫生服务中心医务人员也在田苑新村小区开展义诊活动，向居民宣传防治糖尿病知识。活动现场，医务人员为过往居民解疑答惑、指导用药、讲解居家糖尿病饮食、运动及自我管理知识，受到社区居民称赞。

       具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群:

       超重与肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。

       6.1mmo1/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L或7.8mmol/L≤负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmo1/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

       糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少"(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病:

       1一天中任一时间血糖≥11.1mmo1/L(200mg/dl)。

       2空腹血糖水平≥7.0mmo1/L(126mg/d1)。

       3口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmo1/L(200mg/dl)。

       糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常。长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

       1糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重。

       2糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常。

       3糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因。

       4糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一。

       5糖尿病足严重者可导致截肢。

       1普及糖尿病防治知识。

       2保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。

       3健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

       4及早干预糖尿病前期人群。

       5通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

       1营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

       2糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐、和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

       3糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。

       4积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。