痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，是直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔。任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。

       因发病率高，故而有“十人九痔”之说。如果你感觉肛门处有异物感，甚至有肿块脱出、疼痛，时有便血，肛门瘙痒等，那您可能已经被这种病“盯”上了。不信吗？

       痔疮长在肛门内外，以齿线为界线，将痔疮分为内痔、外痔和混合痔三类。

       症状有以下几种：

       ①瘤状物：只要是得了痔疮，在肛门内外病变的地方，就有明显的痔静脉团形成的瘤状物。初期较小，随着病变的发展越来越大。

       ②便血：大便后出血是内痔早期症状之一，内痔初期往往无明显的自觉症状，多在便后发现带血，才引起病人的重视。便血一般先轻后重，从少量带血到大量出血，有的由于长期反复出血，使病人发生严重贫血。

       ③疼痛：内痔在发炎、血栓形成时，痔疮肿大导致疼痛不适。如内痔发炎嵌顿，则疼痛加剧;内痔嵌顿坏死时，则疼痛难忍。

       ④脱出：一期内痔较小，不会脱出肛外;二期内痔脱出肛口，能自行还纳;三期内痔便后脱出肛外，不能自行回纳，需用外力(用手还纳)才可还纳，甚至咳嗽、行路、劳动用力时痔可随即脱出;四期内痔脱出嵌顿肛外，不能回纳。

       ⑤肛门潮湿：多见二、三期内痔，尤其在内痔发炎肿大时分泌物增多，或痔脱于肛外，则更加重肛门潮湿。外痔一般多无分泌物，只有在外痔发炎、皮肤溃烂、分泌物排出多的时候，肛门才经常潮湿，多为炎性外痔。

       关于治疗

     一旦发现痔疮，要到专科就诊，待确诊后，才能确定随访、保守治疗或手术治疗等方案。（女性朋友悄悄告诉你——本文作者是市立医院普外科女医生）

       如何预防痔疮？

       1.一定要专心上厕所

       竭尽所能的不要在排便时玩手机；每当有便意，立即如厕；排便时专心致志，切勿三心二意；不要有用力屏气排便的习惯。便秘，更具体的说，排便困难、排便不尽、大便硬结均会导致痔疮风险增加。排便困难时，切勿用力过猛，可用手按压左下腹部协助排便；如还不见效，可使用开塞露或者口服乳果糖，帮忙软化粪便。

       2、一定要好好吃饭

       饮食上，要有良好的生活规律，要喝足够的水，正常情况下一天要保证1500～2000ml的饮水量。三餐在保证营养的前提下，每日进食肉、蛋类、蔬菜、水果及主食掌握适合自己的比例，以尽量保持大便1天1次、大便不干结为宜；在此基础上，可适当增加全麦食品所占比例。即使没有便秘症状，适当增加全麦饮食仍会减低痔疮发生风险。蔬菜、水果可根据自己喜好及排便情况，增加高纤维食品，如芹菜、菠菜、菌菇类、苹果等。

       3、一定要多多锻炼

       除了规律运动，平时还可有意识地进行提肛运动，缓慢上提、收缩肛门。

       4、一定要讲究卫生

       保持肛门周围清洁，要勤换内裤，注意卫生，防止肛周感染。